Üzüm Diyeti

Yazın gelmesi ile birlikte adeta çeşitli diyet listeleri havada uçamaya başladı. Ancak bunların arasında öyle bir tanesi var ki son derece etkili!

Ne mi? Üzüm diyeti diyet listeleri arasında sizi başarı sonuca ulaştıracak nadir listeler arasında yer alıyor.

Bu diyet ile vücudunuzdaki toksinlerden kurtulacak ve çok daha rahat bir şekilde kilo verebileceksiniz. Özellikle mevsim değişikliklerinde meydana gelen vücut değişikliklerine karşı vücudun tüm ihtiyacını karşıladığından dolayı son derece etkili bir diyet listesi olarak karşımıza çıkmaktadır.

3 gün diyeti olarak ta adlandırılan üzüm diyeti ile toksinlerinizden arınarak 3 gün içerisinde yaklaşık 3 kilo verebilecek ve vücudunuzu değişen hava koşullarına ve şartlarına hazırlayabileceksiniz.

Gelin şimdi Üzüm Diyeti nasıl yapılır bir göz atalım

1.Gün

En zor günün birinci gün olduğunu belirtmeliyiz. İkinci ve üçüncü günler ise çok daha rahat geçecektir.

Uyandığınızda; 1 bardak kadar oda sıcaklığında su için.

Kahvaltıda; Süt ile hazırlanmış yulaf ezmesi, 1 bardak kadar üzüm suyu ve 1 kaşık bal

Ara öğünlerde; 1 bardak oda sıcaklığında su için + 1 bardak üzüm suyu

Öğle ve akşam öğünlerinde; Süt ile hazırlanmış yulaf ezmesi, 1 bardak üzüm suyu ve 1 kaşıkta bal

Yatmadan önce; 1 bardak oda sıcaklığında ılık su ve yanında 1 bardak üzüm suyu

2. Gün

Bugün çok daha kolay geçeceği gibi kendinizi de çok daha iyi hissedeceğinizi söyleyebiliriz.

Uyandığınızda; Oda sıcaklığında 1 bardak su

Kahvaltıda; 1 kase kadar haşlanmış üzüm yanında yine haşlanmış pirinç ve 1 kase diyet yoğurt ile 1 kaşık bal

Ara öğünlerde; Oda sıcaklığında 1 bardak su

Öğle ve akşam öğünlerinde; Kahvaltıda yediğinizin aynısı

İkindi; Yine oda sıcaklığında 1 bardak su

3. Gün

İdeal kilonuza ve toksinlerinizden kurtulmanıza çok az kaldı!

Uyandığınızda; Diğer günlerde de olduğu gibi yine ılık 1 bardak su

Kahvaltıda; 1 salkıma denk gelecek kadar üzüm, tavuk suyu ile hazırlanmış çorba ve 1 dilim sandviç ekmeği

Ara öğünlerde; Hemen hemen her öğün ve her gün olduğu gibi ılık 1 bardak su

Öğlen; 1 salkıma denk gelecek kadar üzüm, tavuk suyu ile hazırlanmış çorba, beyaz peynir ve 1 dilim sandviç ekmeği

Akşam; 1 salkıma denk gelecek kadar üzüm, tavuk suyu ile hazırlanmış çorba, ızgara tavuk ve 1 dilim sandviç ekmeği

Üzüm diyeti zayıflama yolculuğunuzda sizin en büyük yardımcılarınızdan biri olacak…